MY STORY

Câu chuyện healthy của mình bắt đầu khá bất ngờ. Vốn là một cô nàng “mọt bánh ngọt” chính hiệu, mình chưa bao giờ nghĩ đến việc ăn uống “lành mạnh” là gì. Cho đến một ngày, mình cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, và nhận ra mình cần thay đổi. Những ngày đầu, thú thật là mình khá “vật vã” với việc từ bỏ những món ăn yêu thích và làm quen với rau xanh, trái cây. Đã có lúc mình định bỏ cuộc vì cảm thấy quá khó khăn và nhàm chán. Nhưng rồi, mình tìm được động lực từ những thay đổi tích cực đầu tiên: mình ngủ ngon hơn, da dẻ sáng mịn hơn, và đặc biệt là cảm thấy tràn đầy năng lượng. Chính những điều đó đã giúp mình kiên trì và khám phá ra một thế giới ẩm thực healthy vô cùng phong phú và ngon miệng. 

OUR BLOG'S VALUES

Và Healthy Food Blog ra đời từ chính hành trình đó. Mình muốn chia sẻ những công thức, những kinh nghiệm, và cả những “bí mật nho nhỏ” để giúp hành trình healthy của bạn trở nên dễ dàng, thú vị, và đầy cảm hứng hơn.

Tại Healthy Food Blog, bạn sẽ tìm thấy hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh, ngon miệng và được trình bày đẹp mắt. Mình tập trung vào các món ăn dễ làm tại nhà, sử dụng nguyên liệu tươi ngon, gần gũi, và phù hợp với khẩu vị của người Việt. Mình hiểu rằng, cuộc sống hiện đại bận rộn khiến nhiều người khó có thời gian nấu ăn cầu kỳ. Vì vậy, các công thức của mình thường tiết kiệm thời gian, đơn giản trong khâu chuẩn bị và chế biến, nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời.

Phong cách ẩm thực của mình hướng đến sự cân bằng, linh hoạt, và tập trung vào thực phẩm tươi ngon, tự nhiên. Mình không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng khắt khe nào, mà ưu tiên việc lắng nghe cơ thể và tìm ra những lựa chọn ăn uống phù hợp với bản thân. Mình tin rằng, ăn uống lành mạnh không phải là một chế độ ăn kiêng khổ sở, mà là một phong cách sống tích cực, cân bằng, và mang lại niềm vui. Healthy Food Blog mong muốn truyền cảm hứng và đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá thế giới ẩm thực healthy đầy màu sắc và hương vị.

About My Healthy Cooking Experience 

Mình không phải là chuyên gia dinh dưỡng hay đầu bếp chuyên nghiệp. Nhưng với kinh nghiệm hơn 5 năm nấu ăn healthy và thử nghiệm hàng trăm công thức, nấu ăn cho cả gia đình, mình tự tin rằng mình có thể mang đến cho bạn những công thức thực tế, dễ làm, và ngon miệng. Mình cũng luôn cố gắng tìm hiểu và cập nhật những kiến thức dinh dưỡng cơ bản để đảm bảo các công thức trên blog đều hướng đến sự cân bằng và lành mạnh. Mình chia sẻ những điều mình thực sự tin tưởng và đã trải nghiệm. 

Join the Healthy Food Community! 

Healthy Food Blog luôn sẵn sàng chào đón bạn! Hãy bắt đầu khám phá những công thức ngon và lành mạnh ngay thôi nào! Và đừng quên để lại bình luận chia sẻ cảm nhận của bạn về các món ăn nhé. Mình rất mong được lắng nghe ý kiến của bạn!

Bạn có thể theo dõi mình trên [https://www.facebook.com/mai.phuongthao.2k5] để chúng ta có thể chia sẻ nhiều hơn về hành trình ăn uống healthy nhé! Và nhớ ghé thăm blog thường xuyên để không bỏ lỡ những công thức mới nhất!